10 fødevarer, der er gode for nyrerne

10 fødevarer, der er gode for nyrerne

Hvad er det fødevarer, der er gode for nyrerne? Nyrerne udfører funktionen som 'filter', der renser kroppen fra overfaldet af affald og mineralsalte. Kost spiller en vigtig rolle for at lindre arbejdet med nyrer, der allerede er kompromitteret og er derfor den første nyttige forebyggelse. Navnlig skal de, der lider af nyreproblemer og sygdomme, vide, hvilke fødevarer der er gunstige for og bidrage til, at disse organer fungerer korrekt.

Her er nogle anti-slagge fødevarer, der er gode for nyrerne og til sundhed!

Find en ernæringsekspert

salat
Salat kan let lægges til din kost, så du kan integrere rå grønne grøntsager, der er gavnlige for nyrehelsen. Dette har også en god satiating effekt og er nyttig i tilfælde hvor nyrerne udsættes for stress forårsaget af overspisning.

Kålen
Kålen er en grøntsag med en afgiftende og rensende kraft. Det har også et højt indhold af vegetabilske fibre med en anti-slagge og vanddrivende effekt.

eddike
Krus eddike favoriserer bortskaffelse af nyresten, mens æbleeddike er vanddrivende, fordøjelses-, desinfektions- og afløbsvæsker.

jordbær
Jordbær, samt alle friske frugter, er gavnlige for nyrernes sundhed. Rig på vitamin C, mangan og fiber, de har antiinflammatoriske egenskaber, som beskytter både hjertets og nyrernes sundhed.

Artiskokkerne
Artiskokker stimulerer nyrernes funktion og er effektive "scavengers", netop fordi de går for at stimulere nyrerfunktioner, der renser kroppen.

Citrusfrugter
Citrusfrugter er gavnlige for nyresystemet, også fordi de er rige på vitamin C. Især mandariner, appelsiner og citroner har gavnlige rensende funktioner til nyrerne.

Kartoflerne
Kartofler er nyttige til helbred i kroppen og kan tages sikkert, hvis du har nyreproblemer.

Rødbederne
Chards letter afskaffelsen af ​​toksiner og overskydende fedtstoffer, der er til stede i kroppen, er rige på vitaminer og indeholder gavnlige stoffer til nyrerne.

Azukibønnerne
Azukibønnerne er rige på fiber, har rensende egenskaber og er en kur mod nyrerne, da de er mere fordøjelige end andre bælgplanter.

hvidløg
Hvidløg anses ikke kun for en simpel mad, men et ægte naturligt stof, som i mange tilfælde hjælper og kan være nyttigt for nyrernes sundhed.

Læs også:
Spis hvidløg der passerer dig! Opdag alle sine helbredende egenskaber
Urinvejsinfektioner: Årsager, symptomer og terapi

Carmela Giglio

Se videoen: HVORFOR BLIVER VI FULDE AF ALKOHOL?

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: